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Fitness

Situées à proximité du SPA, la salle de musculation et de cardio-training équipée d’appareils de la marque Technogym,ainsi que la salle de cours offrent le meilleur des équipements en termes de technologie. Vélo, elliptique, tapis de marche et  Kinesis… Travaillez votre endurance, améliorez votre condition physique globale et facilitez la perte de poids grâce aux activités cardio-training proposées. Notre coach sportif est à l’écoute des clients pour un accompagnement personnalisé et pour élaborer des programmes de remise en forme sur mesure.

PROGRAMME FITNESS
A la découverte des capacités du corps... Sport/Santé à tout âge et pour tous (enfants, adultes, séminaires...)
 
Nos cours collectifs :
 

 
Une démonstration, un programme et un suivi à la « Kinésis » vous seront proposés dès votre arrivée ou lors de votre réservation, afin de vous apporter une meilleure qualité de service.
Coaching individuel/duo sur mesure et sur rendez-vous (programme et suivi selon ses objectifs).
Evènements sportifs pour groupes et séminaires.
Conseils nutritionnels et recettes diététiques à la demande
Pour une question de sécurité et d'encadrement professionnel, tous les cours seront donnés pour un maximum de 10 personnes.
 
AQUATRAINING
Obtenir une silhouette harmonieuse en protégeant ses articulations avec une excellente dépense énergétique, c'est la promesse que nous vous offrons avec ce cours ludique et en musique.
Renforcement musculaire complet de 45 minutes, tout en légèreté.
(tout public)
 
REEQUILIBRE POSTURAL
Pour que vos douleurs dorsales ne soient plus une fatalité...
Découvrez notre nouveau soin, une parfaite combinaison d'un renforcement musculaire en profondeur du buste, dos+sangle abdominale, de 30 minutes suivi d'un massage décontractant 30 minutes ainsi qu'une boisson Tis’Up.
Afin de pérenniser et d'optimiser cette séance, un programme personnalisé vous sera offert.
A vivre et revivre seul ou en duo... (tout public)
 
LES MERCREDIS « FITNESS KIDS » (uniquement pendant les vacances scolaires)
Deux cours de fitness tous les mercredis après-midi :
- 14h à 15h / les 6-8 ans
- 15h à 16h / les 3-5 ans
Pour une question de sécurité et d'encadrement professionnel, chaque session pourra accueillir pour un maximum de 8 enfants.

En qualité d'éducateur sportif, notre coach Nadia RAGUIDEAU pourra également vous proposer différents services tels que…
- Des circuits-training "outdoor" pour adultes, familles, enfants
- Des échauffements-étirements golfeurs
- Du personal training

Les + de l’espace Fitness du Domaine de Manville
Un espace forme unique dans un cadre unique!
Téléchargement Plannings : Planning Fitness Printemps/Eté 2018
 
Informations supplémentaires

L'emplacement pour :
Les cours de gym : Etage 1 (au-dessus du SPA)
La Salle de fitness : au SPA, accessible 7jours/7 24h/24
 
Contact : +33 4 90 54 86 29 ou spa@domainedemanville.fr