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Atelier de Hatha Yoga

Atelier de Hatha Yoga

Atelier de Hatha Yoga; "Expension de l'énergie Vitale"
Dimanche 2 Juin de 9h30 à 11h30


Respirer est bien plus qu'absorber de l'oxygène. Le prana c'est l'énergie, la force qui se manifeste dans l'univers et dans le corps.
En travaillant son souffle et son corps, on prend conscience de l'énergie et des forces qui traversent son corps.

Cet atelier sera proposé par Camilla DI MAIOLO, enseignante de yoga depuis 12 ans.





 
D’origine indo-anglaise, Camilla a découvert le yoga à l’âge de 20 ans, mais ce n'est que 5 ans plus tard au Japon ou elle était professeur d’anglais que c'est devenu une passion et un objectif de vie.
Formée à l'enseignement du yoga en 2007 dans la philosophie du Sivananda Vedanta Centre à Madurai en Inde, Camilla a depuis fait plusieurs formations supplémentaires.
Elle a diversifié sa pratique et son enseignement avec l'acroyoga, partner yoga, vinyasa yoga, le yoga pour enfants et le yoga communautaire.
 
Son objectif et d’unir les gens pour engendrer plus de compassion dans le monde.
Camilla s’est également formé dans le yin yoga et elle se focalise sur l’harmonisation des énergies actives et passives à travers cette pratique méditative.
Elle guide ses élèves vers la prise de conscience pour vivre dans le moment présent et pour développer l’amour et l’acceptation de soi.


 









 

Au programme on travaillera :

 • ASANAS : postures de yoga en conscience et en synchronisation avec notre respiration.
L'atelier s'appuiera sur la version dite classique de la Salutation au Soleil, un enchaînement de postures pratiqué de façon dynamique.
Nous allons expliquer la philosophie derrière l'enchaînement, les effets sur les organes vitaux et les aspects énergétiques.

• Découvrir et approfondir les différentes techniques simples de PRÂNAYAMA (exercices de respiration).
Cette technique de respiration est utilisée dans l'Ayurveda et dans le Yoga comme une méthode de guérison du corps physique
et psychique agissant par l'augmentation et l'harmonisation de l'énergie vitale.

• MÉDITATION en conscience sur l'éveil du corps et du souffle.