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Detox Manville

Detox Manville

Detox à MANVILLE
SPORT • BIEN-ÊTRE • NUTRITION

Detox Manville, un séjour unique pour faire le plein d'énergie en ce début d'année. 

CARDIO-SCULPT 60 minutes

Circuit-Training

Renforcement musculaire complet pour amincir votre silhouette et tonifier votre corps. Amélioration du système cardio-musculaire.

Step-Cardio

Cours de STEP légèrement chorégraphiés

Swiss-Ball

Pratique corporelle avec les ballons permettant de développer la souplesse.

PILATES 45 minutes

Gymnastique "chic et tendance" depuis qu’elle est devenue le secret de beauté d’un grand nombre de stars américaines, la méthode Pilates apportent de nombreux bienfaits, à commencer par le rééquilibrage de la posture et le renforcement des muscles autour du squelette, qui perdent leur tonicité avec l’âge. « Les participants apprennent aussi à se concentrer, à coordonner leur respiration et leurs mouvements. À force, ils progressent et gagnent en confiance, même dans leur vie de tous les jours » explique Nadia coach sportif diplômée d’état et coach au Domaine de Manville.

Le Pilates redonne fluidité de mouvement et joie de vivre.

Cours collectifs à la portée de tous, à la mesure de chacun.
 

Réservation par téléphone